気になる検査値食事で治そう ４

血糖値　

ＮＨＫ出版
日本放送出版協会　中村丁次　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2000年02月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784140111215

内容情報

[BOOKデータベースより]

血糖値を正常に戻すカギは正しい食事！エネルギーコントロールを長続きさせるためのおいしい・簡単・ヘルシーレシピ集。１食でとりたいエネルギー量が一目でわかる献立ヒント付。

献立ヒント付きエネルギー別肉・魚介・豆腐の主菜（２５０〜３００ｋｃａｌの肉の主菜；２００〜２４９ｋｃａｌの肉の主菜　ほか）
簡単にできるもう１品エネルギー別野菜の副菜（５１〜１００ｋｃａｌの野菜の副菜；５０ｋｃａｌ以下の野菜の副菜）
低エネルギーで簡単ご飯・めん類・汁物・朝食向き主菜（ご飯；めん類　ほか）
これで安心気になる検査値解消講座（血糖値が気になる人；血糖値を正常に戻すカギは正しい食事にあります　ほか）