- 貧血毎日のおかず
-
女性に一生つきまとう
ここを変えるシリーズ ５
- 価格
- 1,650円（本体1,500円＋税）
- 発行年月
- 1999年09月
- 判型
- Ｂ５
- ISBN
- 9784789514156
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[BOOKデータベースより]
「四群点数法」でバランス食に変える（今までの食品の選び方を変えて貧血を治す；家族といっしょバランス献立の立て方；栄養バランスのチェックが簡単点数計算と塩分計算）
鉄分！たっぷり！おいしい！うす味！シンプルおかず（乳・乳製品／卵のおかず；魚介のおかず；肉のおかず ほか）
ほうっておくと怖い女性の貧血