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価格：628円（本体571円＋税）
【2017年06月発売】
価格：866円（本体787円＋税）
【2016年10月発売】
価格：1,540円（本体1,400円＋税）
【2018年02月発売】
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[BOOKデータベースより]
人間関係の中で「自分」を殺していませんか？ほんとうの「自分」を見つめ生かす、ストレス・フリーな生き方のすすめ。
プロローグ―ストレスとはなんだろう
１ なぜ、会社へ行きたくないのか
２ ウーマンズ・ストレスは人生の分岐点
３ 身体が訴えるこんな症状
４ 自分のホンネに耳を傾けよう
５ 鴨下流ストレス発散法
６ 人生のプログラムをつくろう