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27人の医師・カウンセラーが処方する ビタミン文庫
マキノ出版 品川博二
いつも気分が晴れずにクヨクヨ。ストレスがたまってイライラ。人間関係がうまくいかずにオドオド…そんな心の諸症状に、第一線で活躍する先生がたがとびきりの特効薬を処方してくれた。あなたの心に、ばっちり効く本。
第1章 自分ってなんだ?―「己を知る」が悩み解決の近道(本当の自分の見つけ方;悩みとの「間」の取り方 ほか)第2章 人の心がどこまでわかる?―心の奥にひそむもの(人には心が5つある;あなたをひそかに支配するもの ほか)第3章 他人とうまくやっていきたい―人間関係改善のコツ(人間関係の危険信号「かちん・むかッ・ぐさッ」;人間関係の妙薬「ウソ」の効用 ほか)第4章 心がくたびれるのはなぜ?―現代人の心のつまずき(「ユーモア恐怖症」が増加中;「いい子」がストレスの正体 ほか)第5章 元気が出る方法が知りたい!―心に効くユニーク療法(「イライラ日記」の効用;自分を好きになれる「ぬいぐるみ療法」 ほか)
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価格:2,750円(本体2,500円+税)
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又吉直樹
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[BOOKデータベースより]
いつも気分が晴れずにクヨクヨ。ストレスがたまってイライラ。人間関係がうまくいかずにオドオド…そんな心の諸症状に、第一線で活躍する先生がたがとびきりの特効薬を処方してくれた。あなたの心に、ばっちり効く本。
第1章 自分ってなんだ?―「己を知る」が悩み解決の近道(本当の自分の見つけ方;悩みとの「間」の取り方 ほか)
第2章 人の心がどこまでわかる?―心の奥にひそむもの(人には心が5つある;あなたをひそかに支配するもの ほか)
第3章 他人とうまくやっていきたい―人間関係改善のコツ(人間関係の危険信号「かちん・むかッ・ぐさッ」;人間関係の妙薬「ウソ」の効用 ほか)
第4章 心がくたびれるのはなぜ?―現代人の心のつまずき(「ユーモア恐怖症」が増加中;「いい子」がストレスの正体 ほか)
第5章 元気が出る方法が知りたい!―心に効くユニーク療法(「イライラ日記」の効用;自分を好きになれる「ぬいぐるみ療法」 ほか)