心に効くクスリ

２７人の医師・カウンセラーが処方する
ビタミン文庫　

マキノ出版
品川博二　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 1999年04月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784837611080

内容情報

[BOOKデータベースより]

いつも気分が晴れずにクヨクヨ。ストレスがたまってイライラ。人間関係がうまくいかずにオドオド…そんな心の諸症状に、第一線で活躍する先生がたがとびきりの特効薬を処方してくれた。あなたの心に、ばっちり効く本。

第１章　自分ってなんだ？―「己を知る」が悩み解決の近道（本当の自分の見つけ方；悩みとの「間」の取り方　ほか）
第２章　人の心がどこまでわかる？―心の奥にひそむもの（人には心が５つある；あなたをひそかに支配するもの　ほか）
第３章　他人とうまくやっていきたい―人間関係改善のコツ（人間関係の危険信号「かちん・むかッ・ぐさッ」；人間関係の妙薬「ウソ」の効用　ほか）
第４章　心がくたびれるのはなぜ？―現代人の心のつまずき（「ユーモア恐怖症」が増加中；「いい子」がストレスの正体　ほか）
第５章　元気が出る方法が知りたい！―心に効くユニーク療法（「イライラ日記」の効用；自分を好きになれる「ぬいぐるみ療法」　ほか）