年齢をとらないチェックポイント１０１

中高年のための人間科学

毎日新聞出版
永田晟　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 1999年03月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784620313030

内容情報

[BOOKデータベースより]

本書の内容は中高齢者の幸せに寄与する人間科学の立場から書き、中高齢者の健康・体力づくりと幸せな生活を願って、生活の指針を大胆に示したものである。

第１章　中高齢者のスポーツと活動（ゴルフ；テニス　ほか）
第２章　中高齢者の体力と余裕（アクア・エクササイズ；ウォーキング　ほか）
第３章　中高齢者の生活とゆとり（テレビ鑑賞とＶＤＴ；ボケ予防　ほか）
第４章　中高齢者の健康と福祉（心臓機能；血圧　ほか）