ひざの痛みをとる１００のコツ

主婦の友健康ブックス　

主婦の友社
主婦の友社　

• 価格: 1,034円（本体940円＋税）
• 発行年月: 1998年08月
• 判型: Ｂ４０
• ISBN: 9784072241134

内容情報

[BOOKデータベースより]

ツボやゾーンを刺激し、痛みをやわらげる、簡単にできる体操や動作で、痛みを軽くする、痛みを改善する、よく効く家庭療法・民間療法、食べ物や飲み物を工夫し、症状を予防する、不快な痛みを解消する生活法と漢方薬ｅｔｃ．―簡単・安価・確実な方法で痛みがスーッと軽くなる。

第１章　ツボやゾーンを効果的に刺激し膝の痛みを改善する
第２章　各種の体操や動作で膝の痛みを軽くする
第３章　膝の痛みを改善・解消する家庭療法・民間療法
第４章　食べ物や飲み物を工夫して膝痛を予防し症状をやわらげる
第５章　入浴の工夫や漢方などによって膝の痛みと不快を改善する