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価格：1,100円（本体1,000円＋税）
【2019年12月発売】
価格：1,257円（本体1,143円＋税）
【2008年11月発売】
価格：922円（本体838円＋税）
【2006年09月発売】
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[BOOKデータベースより]
『若さと美しさを保ち、いつまでも現役の女性でいられる驚異のトレーニング法！！』豊かな性生活を送りたいと望む女性と尿失禁に悩む人々にささげる革命の書。
１ よいセックスが、貴女を磨く
２ もっと知りたい女性器のこと
３ だれにでもある、膣のゆるみ
４ 幸せな老後は、尿失禁のない老後
５ 膣を鍛える
６ 膣トレーニングの知られざる効果