「きれい」への医学

講談社ニューハードカバー　Ｃ・５ー１

講談社
海原純子　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 1997年12月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784062640664

内容情報

[BOOKデータベースより]

美しくなるための「きれいの素」とは。フィットネスにエステ通いと、いつの時代も「美」は女性にとって永遠のテーマです。ただ痩せて細くなるだけでは、きれいになったとは言えないはず。Ｄｒ．純子の教える、フィジカルとメンタルの両面から、「身体・心・リズム」を知れば、もうひとつ上の美しさが簡単にあなたのものになります。「あなたを“きれいにする”Ｄｒ．純子のお勧めＩＮＤＥＸ」もついた、“真の美しさ”を手に入れたい人のための美容に関する最新の秘密を公開。

第１章　体の中から美しさへのアプローチ
第２章　美人でなく「いい顔」を目指す
第３章　美しい食事が“きれいな体”を呼ぶ
第４章　メディカル・ダイエット
第５章　周期というリズムがあなたを美しくする
第６章　病気や環境の変化に負けないきれいな女
第７章　ストレスは美しさの永遠の敵