末梢神経の鍛え方

元気を作り、老化を防ぐとっておきの方法
ゴマブックス　Ｂー７２９

ごま書房新社
長谷川修　

• 価格: 855円（本体777円＋税）
• 発行年月: 1996年07月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784341017293

内容情報

[BOOKデータベースより]

年をとってもつねに若々しくありたい、元気でありたいと誰でも願っていることでしょう。年をとればとるほど個人差が目立つようになり、若々しい人と老けた人との差が歴然としてきます。老化現象そのものは仕方ないとしても、それを最小限にしたい。それには、末梢神経の老化を防ぐのがいちばんです。本書では、神経障害の原因や症状について説明するのみならず、その予防および対策としてどうしたら良いか、という点を書き加えた。

プロローグ　末梢神経は、私たちの元気・若さを左右する
１　末梢神経を若々しく保つための生活四カ条
２　こんな生活が、末梢神経を老化させる
３　これだけは知っておきたい神経の知識
４　神経の老化が招く病気対策