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価格：836円（本体760円＋税）
価格：790円（本体718円＋税）
【1994年04月発売】
価格：461円（本体419円＋税）
【2004年10月発売】
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[BOOKデータベースより]
著者自身２０代後半からの糖尿病とのつきあいのなかで「イキイキ、のびのび生きる」ためのハウツウを紹介。
第１章 けっこう世間の目は冷たい
第２章 糖尿病はこんなにおいしい
第３章 昼食の問題と外食を考えると現代人の苦悩が見えてくる
第４章 楽しいドリンク・ライフのススメ
第５章 運動不足をどうすればいいのか
第６章 ストレス解消ができる得な人々