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- 超・快眠法
-
知っておきたい知恵袋
ワニブックス
睡眠研究委員会
- 価格
- 1,068円(本体971円+税)
- 発行年月
- 1995年05月
- 判型
- B40
- ISBN
- 9784847031397


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[BOOKデータベースより]
古今東西、快眠のための知恵がギッシリ。理屈抜きでグッスリ眠れる薬箱。
第1章 ちょっとした生活の知恵で眠る
第2章 食べ物・飲み物で眠る
第3章 身体を刺激して眠る
第4章 音で眠る
第5章 眠れるグッズで眠る