図解 腰痛をムリなく治す本

簡単な体操と水中運動でできる

主婦と生活社
主婦と生活社　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 1994年11月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784391117066

内容情報

[BOOKデータベースより]

第１章　腰痛の手当と予防（あなたの腰痛はどのタイプ？；腰痛になったときの応急手当；腰痛の発症から回復まで；腰痛は予防できる；腰をいたわる日常生活の注意）
第２章　腰痛体操と水中運動（治療と予防に効果的な腰痛体操；腰への負担が少ない水中運動；日常生活の中でできるワンポイント体操）
第３章　腰痛の原因と治療（腰痛はなぜ起こるか；腰痛の診断と検査；腰痛治療の実際；腰痛の原因となる病気）