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価格：1,572円（本体1,429円＋税）
【2004年09月発売】
価格：1,650円（本体1,500円＋税）
【2023年12月発売】
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[BOOKデータベースより]
本書は、老人が健康に幸せに暮らすには、身体と精神、およびそれをつないでいる脳の働きを、健全にする必要があるという考えを説いたものである。最近わかって来た脳科学の成果と健康体育などの健康科学の成果とを、健康に生きている筆者自身の体験を混ぜ合わして、述べた。
１ 老化と健康
２ 老化現象と脳
３ 脳と神経細胞
４ 脳のはたらきと老化
５ 脳優先の健康管理