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価格：1,650円（本体1,500円＋税）
【2004年12月発売】
価格：1,320円（本体1,200円＋税）
【2009年08月発売】
価格：1,540円（本体1,400円＋税）
【2001年06月発売】
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[BOOKデータベースより]
プロローグ ２０歳も若返ったハツラツ老人たちの秘密
１章 老化と成人病の原因がみつかった
２章 体のサビ（過酸化脂質）を防ぐには
３章 健康と若さを保つ究極の食卓
４章 これが理想の老化制御メニュー
５章 ６０代でも２５歳の肉体と心が保てる
６章 ガンも成人病も寄せつけない生活法
７章 人生は１２０年。太く長く生きる
エピローグ 心のなかは、いつでも青春