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[BOOKデータベースより]
現代は、ストレス社会といわれている。診療の第一線に立つ著者は心や身体の病気の要因の多くはストレスにあると語る。そして、ストレス病の様々な実態と、日常生活の中で簡単に行えるこの現代の病いの予防・克服法について具体的に示す。お勧め健康生活術を、心身の両面からわかりやすく説く、現代を健やかに生き抜くための実践書。
第１章 ビジネスマンと現代社会
第２章 ビジネスマンの病気百態
第３章 現代医学と精神と肉体と
第４章 自己イメージが健康を保つ
第５章 健康を勝ち取るための秘訣
第６章 お勧め健康生活術