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[BOOKデータベースより]
本書は、５０代の方々に、現在と、これからの人生を実り豊かに生きて頂くための体と心の健康づくりの知恵を集大成したものです。
ストレス
酒
食生活
成人病
肥満
スポーツ
睡眠
老化
性生活
歯
目・耳
便・痔
タバコ
脱毛
単身赴任
すぐに役立つ健康知識ア・ラ・カルト