頭の老化を防ぐ本

第一線で働きつづけるために
光文社文庫　け１―５

光文社
朝長正徳　

• 価格: 427円（本体388円＋税）
• 発行年月: 1990年04月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784334711337

内容情報

[BOOKデータベースより]

脳は２５歳をすぎるころから老化がはじまり、とどまることはありません。ところが、多くの人は、逆に中年から老年へ向かうにつれて知的成熟を完成します。この熟する理由はなにか、いつまでも若々しい頭を保つ方法はないか、この科学的背景を明らかにするのが本書の目的です。頭はいくら使っても減らない、セックス能力管理法、もの忘れを防ぐ食べ物…ほか、情報が満載。

プロローグ　頭は使うほど若くなる
頭を若く保つための１０原則
セックス能力管理法
第１章　年代別、頭の老化防止法
第２章　自分の頭と暮らす法
第３章　頭の上手な使い方
第４章　頭を長持ちさせる法
第５章　頭の病的老化防止法
エピローグ　いつまでも若々しい頭