ストレスくん、さようなら

保健同人社

• 価格: 1,229円（本体1,117円＋税）
• 発行年月: 1989年02月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784832700994

内容情報

[BOOKデータベースより]

ストレスにおしつぶされそうになる、そんなあなたを救う現代版ストレス解消の“傾向と対策”が本書です。敵の正体をつきとめて、どうやっつけるか、あるいはストレスをどうやって味方にしてしまうか、これさえ身につけておけば、ストレスなんかちっともこわくありません。

１章　ストレスって、なあに！？
２章　ストレスの実際（２０の職業にみるストレス；平井富雄先生の個別アドバイス；夏目漱石にみるストレス；日米ストレス事情；動物にみるストレス）
３章　さらば、ストレスくん（ボクのストレス解消法；ストレスは人生の発奮剤；手軽にできる解消法；楽しみながらラクラク解消（画・中里まっち）；リラックスしてストレス解消；心身症とは；ストレス解消ぐっず）
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