ストレスパワー

プレッシャーが飛躍のバネになる
光文社文庫　わ２―８

光文社
若桜木虔　

• 価格: 470円（本体427円＋税）
• 発行年月: 1988年12月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784334708696

内容情報

[BOOKデータベースより]

ストレスは攻撃的ストレスと、逃避的ストレスとに分けられる。その蓄積によって起こる病気も異なる。また、仕事などをバリバリと熟していくうえでは、攻撃的ストレスは大いに有効となる。作家で、生物学を教える著者が、独自の体験をもとに、人体をマルチ的、マクロ的、トータル的に眺め、解説する画期的ストレス解消の手引書。

第１章　「肩こり」は死出の旅路の道標―突然死にも前兆がある
第２章　「偏頭痛」は地獄巡りの分岐点―偏頭痛はさまざまな症候群の共通項となる
第３章　「渇き」は血の池への下り坂―糖尿病を甘く見ると大事に至る
第４章　死神が誘惑する黄泉の桃源―死が最上の安楽に思えてくる鬱病
第５章　ストレスを逆手にとれ！―テクノストレスなんか怖くない