関節痛を治す本

知らなすぎる激痛の原因
Ｋｏｓａｉｄｏ　ｂｏｏｋｓ　

廣済堂出版
菅原暁　

• 価格: 790円（本体718円＋税）
• 発行年月: 1988年09月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784331004432

内容情報

[BOOKデータベースより]

本書は、関節の“酷使”“老化”からくる、肩、腰、膝、首、手足、肘の激痛に悩む人へ、早期治療法を教え、予防法と簡単にできる体操をわかりやすく紹介する。

１　あなたの関節は、まだ大丈夫か（関節が人間を支えている；スポーツのやり過ぎで関節はこんなに痛む；運動不足で関節が錆びる　ほか）
２　肩がスッキリ軽くなる（肩関節の仕組みと機能；これだけある肩関節痛；肩関節痛に打ち勝つ法　ほか）
３　身体の中心・腰にネバリが戻る（これが現代病・腰通の原因だ；あなたを苦しめる８つの腰痛；腰痛に打ち勝つ法　ほか）
４　膝にバネがよみがえる（膝関節痛に打ち勝つ法　ほか）
５　こんな関節痛には、この方法が効く（肘、腕、手の関節痛；足、股、大腿、首の関節痛　ほか）