ビジネスマンのためのストレスを思いのままにコントロールする法

アスカビジネス　

明日香出版社
山田禎一　

• 価格: 1,282円（本体1,165円＋税）
• 発行年月: 1987年12月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784870301818

内容情報

[BOOKデータベースより]

激務の続くビジネスマンにとってストレスほど恐いものはない。ストレス自体は病気ではないが、知らず知らずのうちにたまったストレスは、万病をひき起こし、時には死へといたらしめる。この本は、今ストレスで困っているという人およびこれからビジネスマンとしての人生をいかに生きるべきかと悩んでいる人のために、長年ストレス治療に携わってきた著者の体験とノウハウの全てを書いたものである。さあ、あなたも明日からストレスに強いビジネスマンへと生まれ変わろう！

第１章　ストレスを味方にする５原則
第２章　メンタル・タフネスの方法
第３章　トップリーダーに学ぶストレスに強い生き方
第４章　日常生活におけるストレス解消法
付録　心を明るくするちょっとした知恵