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[BOOKデータベースより]
おいしく食べられる献立、朝・昼・晩。動物性脂肪、コレステロール、塩分、エネルギーなどに配慮した、バランスのよい献立と一品料理を多数紹介。
これだけは守りたい食事のポイント
心臓病を理解し、治療するために
栄養士からのアドバイス
バランスのとれた四季の献立
献立に変化をもたせる一品料理
お弁当
食事づくりに役立つ五つの献立例