この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- 元サラリーマンの精神科医が教える働く人のためのメンタルヘルス術
-
価格：1,650円（本体1,500円＋税）
【2022年03月発売】
- １０代から知っておきたいメンタルケアしんどい時の自分の守り方
-
価格：1,430円（本体1,300円＋税）
【2021年09月発売】
- 涙活力
-
価格：1,650円（本体1,500円＋税）
【2021年10月発売】
のマークが目印です。
[BOOKデータベースより]
“仕事にやりがいを感じられない”“自己肯定感が持てない”“人に振り回される”“他人の人生がうらやましい”リクルートを辞め、精神科医になった著者が教える自分の心をいたわる読む処方箋。働く人のお悩み解消ベスト５０。
１ 自分の内面のモヤモヤベスト１０（人が失敗すると内心喜んでしまう；世間話のつもりなのに「悪口」と言われる ほか）
[日販商品データベースより]２ 人間関係のモヤモヤベスト１０（嫌いな人のことが頭から離れない；人に振り回されてしまう ほか）
３ 生きづらさのモヤモヤベスト１０（自己肯定感が持てない；他人の人生がうらやましい ほか）
４ 仕事のモヤモヤベスト１０（仕事にやりがいを感じられない；リモートワークで不安が多い ほか）
５ 日常のモヤモヤベスト１０（ちょっとしたことへのイライラが止まらない；うまく休めない ほか）
人の失敗を喜んでもいい!?
モヤモヤを抱えるあなたに
リクルートを辞めた精神科医が贈る読む処方箋
「職場の人間関係が面倒くさい」
「頑張らないといけないのはわかっているけど頑張れない」
「あの人は何もかもうまくいっていて、自分はなんてダメなんだ」
……いつの時代も、働く人々の悩みは尽きません。
本書ではリクルートを辞めて精神科医になった著者が、
働く人々のお悩みベスト50に答えます。
「人が失敗すると内心喜んでしまう……」
↓
「それってそんなに悪いこと?」
「何を言っても否定してくる人がいて気が滅入る……」
↓
「『なんて残念な人なのだろう……』と心の中で拝んでおきましょう」
「仕事がうまくいかなくてつらい……」
↓
「他力本願でOK!」
不安でモヤモヤぐるぐるした気持ちは、
クスっと笑いながら晴らしちゃいましょう!