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価格：3,190円（本体2,900円＋税）
【2018年11月発売】
価格：4,950円（本体4,500円＋税）
【2007年04月発売】
価格：1,760円（本体1,600円＋税）
【2014年10月発売】
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[BOOKデータベースより]
血糖値が気になるすべての方へ。肉も魚もアルコールもＯＫだからラクに長続きでき、すぐに効果が出る。
１章 しっかり食べてダイエット糖質制限食でなぜやせる？
[日販商品データベースより]２章 いろいろ応用できる糖質制限食・夏の献立レシピ
３章 和洋中さまざまレパートリーを増やすもう１品
４章 手作りスイーツのレシピ＆買ってもいい市販スイーツとドリンク
５章 教えて！糖質制限食への疑問・質問
６章 食品糖質量―食品に含まれる糖質量を知ろう
ベストセラー「主食を抜けば糖尿病は良くなる！」の実践編。糖尿病はもちろん、ダイエット、メタボリック症候群にも効果を発揮する話題の食事療法。カロリーを気にせず、毎日おいしく続けられる夏の献立を紹介。