- 「腸を温める」と体の不調が消える
-
「腸ストレス」を取り去る最新常識
青春新書インテリジェンス ＰＩー３８８
- 価格
- 901円（本体819円＋税）
- 発行年月
- 2013年02月
- 判型
- 新書
- ISBN
- 9784413043885
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[BOOKデータベースより]
温かい物を食べるだけでは、腸は温まらない！だから…３０年・４万人の腸を診てきた名医による、疲れない、老けない、病気にならない体になる決定版。
１章 ４万人の腸を見続けてきたからこそわかる真実―その健康常識、腸にはストレスです
[日販商品データベースより]２章 腸を冷やし、サビさせ、免疫力を下げる意外な原因―「日本人の腸」を悩ませる、５つのストレス
３章 ただ温かい物を食べるだけでは腸は温まらない！―「腸を温め」５つのストレスを取り去る食べ物・食べ方
４章 腸がスッキリしたら、体の不調がウソのように消えた！―「温めて、動かす」毎日のちょっとした生活習慣
付録 腸を温め、動かす！５つの腸ストレス解消レシピ
温かい物を食べるだけでは、腸は温まらない。だから…。３０年・４万人の腸を診てきた名医による、疲れない、老けない、病気にならない体になる決定版。「日本人の腸」を最もよく知る名医が教える最新情報。