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[BOOKデータベースより]
365個の「腸にいいこと」を集めました。今日の日付のページからでも、あなたの誕生日からでも、1日1個の腸にいいことを始めてみませんか。きっと健康になり、毎日が楽しく過ごせます。
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4万人以上の腸を診てきた専門医が教える365個、1日1個の腸にいいこと集腸にいい食べ物、習慣、エクササイズ、そして腸にいい音楽まで、毎日1個、腸にいいことを実践できます。毎日だから、腸にいい生活習慣もラクに身について、毎日快便!ダイエットや美肌効果も期待できます。