ダイエット・シェイプアップのランキング

21位

体型がなんかビミョーなぐ〜たら女子が１０日で変わった　ひねって伸ばす　ふわトレッチ

くもやあきこ　 ちぴ　

ＫＡＤＯＫＡＷＡ (Ａ５)
【2024年12月発売】　 ISBNコード 9784046841186

価格：1,485円（本体：1,350円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

22位

自然回復力を引き出す５ステップで、１年で２０ｋｇ減！心と体が満たされるサンクチュアリダイエット

Ｅｌｌｙ　

ＫＡＤＯＫＡＷＡ (Ａ５)
【2025年07月発売】　 ISBNコード 9784046075888

価格：1,705円（本体：1,550円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

23位

このまま太ももパンパンでいいのか？すごい！ＹＯＳＨＩＤＡ式やせ骨格ストレッチ

吉田直輔　

新星出版社 (Ａ５)
【2024年02月発売】　 ISBNコード 9784405082328

価格：1,540円（本体：1,400円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

24位

“血糖値”を制して脂肪を落とす！完全無欠のやせる食事ビジュアルＢＯＯＫ

美人力ＰＬＵＳ　

薗田憲司　

Ｇａｋｋｅｎ (Ａ５)
【2025年04月発売】　 ISBNコード 9784058024669

価格：1,650円（本体：1,500円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

25位

人生最後のダイエット

あすけん公式　体重減・筋肉増で健康寿命を延ばす！

上田惣子　

集英社 (Ａ５)
【2025年10月発売】　 ISBNコード 9784087881325

価格：1,540円（本体：1,400円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

26位

英国の専門医が教える減量の方程式

満腹でも痩せていく究極のダイエットプログラム

サイラ・ハミード　 児島修　

ダイヤモンド社 (四六判)
【2025年01月発売】　 ISBNコード 9784478119853

価格：1,760円（本体：1,600円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

27位

今この瞬間をどう生きるか　日本一のヨガＹｏｕＴｕｂｅｒ夫婦が歩んできた道、そしてこれから

ＢーＦｌｏｗ　

ＫＡＤＯＫＡＷＡ (四六判)
【2025年10月発売】　 ISBNコード 9784046076830

価格：1,760円（本体：1,600円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

28位

結局これが一番やせる！　努力０．１％ダイエット

片倉岳人　

ＫＡＤＯＫＡＷＡ (Ａ５)
【2025年04月発売】　 ISBNコード 9784046073990

価格：1,705円（本体：1,550円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

29位

結局、これを食べるが勝ち！

美人開花シリーズ　

道江美貴子　

ワニブックス (四六判)
【2023年05月発売】　 ISBNコード 9784847073014

価格：1,540円（本体：1,400円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

30位

ロジカルダイエット

３か月で「勝手に痩せる体」になる
幻冬舎新書　７２５

清水忍　

幻冬舎 (新書)
【2024年04月発売】　 ISBNコード 9784344987272

価格：990円（本体：900円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

31位

インナー呼吸エクササイズ

渡邉里奈　

三笠書房 (Ａ５)
【2025年07月発売】　 ISBNコード 9784837940425

価格：1,760円（本体：1,600円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

32位

やればやせる！　３８歳、挫折のプロでも２５ｋｇ減の続けられるダイエット

ねこくらりえ　

ＫＡＤＯＫＡＷＡ (Ａ５)
【2023年07月発売】　 ISBNコード 9784048975766

価格：1,595円（本体：1,450円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

33位

引き締まる！若返る！体がかたい人のための　１ポーズ筋肉ゆらしストレッチ

Ｅｉｋｏ　

集英社 (Ａ５)
【2025年06月発売】　 ISBNコード 9784087817522

価格：1,650円（本体：1,500円＋税）

在庫状況：出版社よりお取り寄せ（1週間程度で出荷）

34位

３か月で自然に痩せていく仕組み実践ＢＯＯＫ

マネするだけで、スルスル痩せる！

野上浩一郎　

ダイヤモンド社 (Ａ５)
【2024年01月発売】　 ISBNコード 9784478117934

価格：1,540円（本体：1,400円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

35位

日本一かんたん！おにゃ式ゆる糖質オフやせ！

山崎紀子　 工藤孝文　

飛鳥新社 (四六判)
【2025年07月発売】　 ISBNコード 9784868010968

価格：1,540円（本体：1,400円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

36位

毎日のなんとなくダルいをほどく　かんたんお風呂ヨガ

早坂信哉　 若林貴久　

創元社 (Ａ５)
【2025年10月発売】　 ISBNコード 9784422753065

価格：2,200円（本体：2,000円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

37位

１日１分マネして押せば、体が変わる！　ダイエットに効くすごいツボ

はなもも　

ＫＡＤＯＫＡＷＡ (Ａ５)
【2025年06月発売】　 ISBNコード 9784041161159

価格：1,760円（本体：1,600円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

38位

京大式　脂肪燃焼メソッド

青春文庫　もー９

森谷敏夫　

青春出版社 (文庫)
【2025年07月発売】　 ISBNコード 9784413298797

価格：1,078円（本体：980円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

39位

ずぼら瞬食スープダイエット

１日２杯！脂肪燃焼！

松田リエ　

小学館 (Ａ５)
【2023年10月発売】　 ISBNコード 9784093115506

価格：1,540円（本体：1,400円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

40位

３０秒で体力がつく　スゴイもも上げ

吉原潔　

アスコム (Ａ５)
【2024年10月発売】　 ISBNコード 9784776213697

価格：1,540円（本体：1,400円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）