人生をの目次を作ったら、時間のムダがなくなりました

すくパラセレクション　

竹書房
堀内三佳

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2026年08月06日
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784801994263

内容情報

[日販商品データベースより]

「よく着ていた服を処分したことを忘れる」
「些細な情報を忘れ、確認書類を探すこと１時間」
「またＩＤ・パスワードで引っかかる」

もの忘れで自分時間が削られている人、必見！

『これまでの人生を「項目ごと」の表にしたら、
これからの人生の時間が倍になった！』

将来の自分をサポートする
「見える化表」を作ったら、こんな成果がありました！

�@探し物に時間を取られなくなった
�A他人の大事な時間を奪わなくなった
�B些細なイザコザが減った
�C頭の中でモヤモヤと心配事を考える時間が減った
�D自分が向き合いきれていない問題を再認識できた

■contents

step01「探す」ことに時間と労力が奪われる
step02　記憶力をサポートしてくれる表を作ろう
step03　表に入れる情報はどこから拾う？
step04　年ごとに区切った表を作ったら……
step05　３つのテーマから自分に必要な「項目」を探る
step06　ついに完成！「人生見える化表」
step07　服が迷子問題は「２Dで見える化表」で解決！
step08　お金の管理がダメダメな私でも続けられた底値表
step09　若い世代は情報管理、どうしてる？
final step　「人生見える化表」を使って見えてきたこと

描き下ろしも２０ページと満載!!