保育者ができる０・１・２歳児の睡眠サポートガイド

家庭と連携して子どもの健やかな育ちを実現する

中央法規出版
三池輝久　小野恭子　

• 価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
• 発行年月: 2026年03月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784824303875

内容情報

[BOOKデータベースより]

対応が難しい子どもの背景には「睡眠」の問題が隠れている！？０〜２歳児の睡眠習慣が生涯の健康を左右する。保育者がいますぐ実践したい！子どもの「睡眠」サポート。

序章　園でこんな子どもはいませんか？〜その姿、夜の睡眠が関係しているのかも〜（朝から不機嫌で、元気に登園できない；昼寝がうまくできない　ほか）
第１章　乳幼児の心身の発達と睡眠（０・１・２歳児の心身の発達と睡眠の関係；睡眠の役割１　脳の情報伝達網をつくる　ほか）
第２章　生体リズムをつくる体内時計（体内時計とは？；睡眠・覚醒リズムを決めるしくみ　ほか）
第３章　睡眠の質を高めるために（睡眠の質を高める４つのキーワード；睡眠の質を高める１　長さ　ほか）
第４章　睡眠の質を高める保育実践（園でできる実践１　環境の整え方；園でできる実践２　すやすや眠れる環境づくり　ほか）
資料

[日販商品データベースより]

乳幼児期の心身の発達の要となるのは「睡眠」です。本書では、押さえておきたい睡眠の知識、園でできる具体的な実践、保護者連携のコツ、睡眠を見える化する睡眠ログの活用法などをわかりやすく解説します。「子どもの健やかな成長を支援する」保育者のための実践ガイドです。