８０歳で体はこう変わるからやっておきたいこと

興陽館
和田秀樹（心理・教育評論家）　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2025年07月
• 判型: Ｂ４０
• ISBN: 9784877233426

内容情報

[BOOKデータベースより]

年をとって変わることなんて当たり前。それでも、大丈夫、心配いりません。この本では、変わっていく自分の体に対して、どう考えて対処すればよいのかを書きました。

第一章　８０歳から体はこう変わる
第二章　いつまでも元気で長生きする習慣
第三章　８０歳からは“足し算”で生きなさい
第四章　認知症も楽しみなさい
第五章　これからを生きる７つの習慣
第六章　大丈夫！老人性うつに効く方法
第七章　１００歳まで元気に生きるコツ

[日販商品データベースより]

一生を楽しく生きるために。

『８０歳の壁』前後の対処法！



年をとって変わることなんて当たり前。

それでも、大丈夫、心配いりません。

この本では、変わっていく自分の体に対して、どう考えて対処すればよいのかを書きました。