ふわふわめまいを自分で治す本

病院では治らない！？

自由国民社
小塚高文　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2024年03月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784426129682

内容情報

[BOOKデータベースより]

自律神経を整えれば、「浮動性めまい」は改善します。カラダが“ふわふわ”するめまいでお悩みのあなたに。

第１章　ふわふわめまいの正体、病院で見つからない原因とは？（ふわふわ、ぐるぐる、ぐらぐら…めまいとは一体、何なのか？；なぜ、病院に行ってもめまいの原因がわからないのか？　ほか）
第２章　ふわふわめまいを根本改善する自宅でできる１分セルフケア（ふわふわめまいを根本的に改善する骨盤呼吸法；骨盤呼吸法のやり方　ほか）
第３章　とっさのめまいに役立つＱ＆Ａ　日常のシーン別セルフケア（ふわふわしたときの対処法　急に暑くなった日に…；ふわふわしたときの対処法　寒くなった日に…　ほか）
第４章　乱れた自律神経を整える心のセルフケア（めまいと自律神経の関係性とは？不安とめまいの負のスパイラルについて；自律神経が乱れる原因とは？その内的原因と外的原因について　ほか）
第５章　日常生活でできる生活習慣の改善（ふわふわめまいを治すために…血流と睡眠を改善する３つの柱；血流と睡眠を改善する入浴の習慣　ほか）

[日販商品データベースより]

体が“ふわふわ”するめまいでお悩みのあなたに。
病院で治らなくても、あきらめる必要はありません！

「病院で治らなかっためまいが改善しました！」と喜びの声多数。
自律神経を整えて「ふわふわめまい」を改善する
やさしいセルフケアの方法をお伝えします。
とっさの「ふわふわめまい」の症状を消す「ツボ押し」も伝授！
知って安心、読んで納得の一冊です。