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ふわふわめまいを自分で治す本

病院では治らない!?

自由国民社
小塚高文 

価格
1,540円(本体1,400円+税)
発行年月
2024年03月
判型
A5
ISBN
9784426129682

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内容情報
[BOOKデータベースより]

自律神経を整えれば、「浮動性めまい」は改善します。カラダが“ふわふわ”するめまいでお悩みのあなたに。

第1章 ふわふわめまいの正体、病院で見つからない原因とは?(ふわふわ、ぐるぐる、ぐらぐら…めまいとは一体、何なのか?;なぜ、病院に行ってもめまいの原因がわからないのか? ほか)
第2章 ふわふわめまいを根本改善する自宅でできる1分セルフケア(ふわふわめまいを根本的に改善する骨盤呼吸法;骨盤呼吸法のやり方 ほか)
第3章 とっさのめまいに役立つQ&A 日常のシーン別セルフケア(ふわふわしたときの対処法 急に暑くなった日に…;ふわふわしたときの対処法 寒くなった日に… ほか)
第4章 乱れた自律神経を整える心のセルフケア(めまいと自律神経の関係性とは?不安とめまいの負のスパイラルについて;自律神経が乱れる原因とは?その内的原因と外的原因について ほか)
第5章 日常生活でできる生活習慣の改善(ふわふわめまいを治すために…血流と睡眠を改善する3つの柱;血流と睡眠を改善する入浴の習慣 ほか)

[日販商品データベースより]

体が“ふわふわ”するめまいでお悩みのあなたに。
病院で治らなくても、あきらめる必要はありません!



「病院で治らなかっためまいが改善しました!」と喜びの声多数。
自律神経を整えて「ふわふわめまい」を改善する
やさしいセルフケアの方法をお伝えします。
とっさの「ふわふわめまい」の症状を消す「ツボ押し」も伝授!
知って安心、読んで納得の一冊です。



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