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弱いメンタルに劇的に効くアスリートの言葉

スポーツメンタルコーチが教える“逆境”の乗り越え方

三五館シンシャ フォレスト出版
鈴木颯人 

価格
1,320円(本体1,200円+税)
発行年月
2019年04月
判型
B6
ISBN
9784866809038

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内容情報
[BOOKデータベースより]

一流アスリートの言葉をもとに、メンタルを育てる具体的方法を徹底解説。

1 スタートの不安を励ます言葉(負けをどう受け止めるか?;不安があるから前に進める ほか)
2 挫けそうな心に効く言葉(どん底を歓迎しよう;退路を断つ勇気が、前に進む力になる ほか)
3 生まれ変わるための言葉(目標設定で生まれ変わる;どうすれば成長しやすくなるのか? ほか)
4 夢は続く、終わらない(夢を叶えたあとで;人生の目的ってなんですか? ほか)

[日販商品データベースより]

「負に対する免疫を作るためには
どん底をともにすべきだ」 室伏広治

「怪我はチャンス」 本田圭佑

「苦しい時や、怒りがこみ上げてきた時に、
あえて笑顔を見せたらどうなるかな」 岡崎慎司

一流アスリートたちは、逆境をどう乗り越えてきたのか?
その言葉をもとに、メンタルを強くする具体的方法を徹底解説。

●不安でたまらないときには?
●自信をつけるためには?
●スランプを脱出するには?
●プレッシャーに強くなるためには?
アスリートはもちろん、スポーツ少年少女のパフォーマンスを高めたい親御さん、
アスリートの思考法を学びたいビジネスマンまで待望の書

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