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ハーバード現役研究員の皮膚科医が書いた見た目が10歳若くなる本

「肌+髪+腸」で外見力は劇的に変わる

東洋経済新報社
小川徹 

価格
1,512円(本体1,400円+税)
発行年月
2019年03月
判型
B6
ISBN
9784492046401

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内容情報
[BOOKデータベースより]

たった1日3分!努力ほぼ不要!外見力アップ!体調も改善!10のスーパーフードで腸から変わる!

第1章 男性も女性も、第一印象を決めるのはやっぱり「肌」!たった7つのメソッドで、「見た目」は劇的に若返る!―外見力がみるみるアップする!最先端の「肌ケア」7大メソッド
第2章 見た目年齢は「腸年齢」で決まる!―スーパーフードで10歳若返る欧米流「最高の食事術」
第3章 毎日の習慣で「外見力」を磨く!―西洋文化と東洋文化の融合「ライフスタイル術」
第4章 「髪」が変わるだけで、驚くほど若返る!―「髪のケア」世界の最新事情
第5章 最低限「これ」をするだけでも見た目がまったく変わる!―世界基準の常識・その他のケア
特別付録1 男性に朗報!「やっぱりケアは面倒くさい…」という人へ―たったこれだけ!“男性向け”超シンプル・メソッド
特別付録2 女性に朗報!イギリス発「5:2スキンダイエット」のすすめ―たったこれだけ!“女性向け”超シンプル・メソッド
特別付録3 ドクター小川の「見た目が10歳若くなる」30のポイントを一挙公開!
おわりに 「ポジティブ皮膚科学」にはとてつもない潜在力がある

[日販商品データベースより]

何歳であっても若々しく健康的に見られたい−−これは男女問わず共通の願い。
「若見え」のアドバンテージはビジネス、人間関係、恋愛・結婚など、あらゆることに及ぶ。

ハーバード大学の研究員として活動している著者が、
グローバル皮膚医学に基づいた「外見力」アップのノウハウをわかりやすく解説する。

外側からのケアだけでなく、食・生活習慣などのアドバイスを含めたMECE感のある章立てで全体を解説!

【本書の5大特徴】
●「外見力」を上げるための男女共通の実践しやすい7つのメソッド
●専門医による最新皮膚医療とエビデンスに基づいた情報を提供
●皮膚だけでなく、肌、髪、爪、ニオイなどのケア法から、食、睡眠、生活習慣改善などを含む全方位的アドバイス
●イラストを交えたわかりやすい解説
●海外の最先端皮膚医療などのコラムが満載、読み物としても楽しめる

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