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体幹リセットダイエット究極の部分やせ

モデルが秘密にしたがる

サンマーク出版
佐久間健一 

価格
1,296円(本体1,200円+税)
発行年月
2019年01月
判型
A5
ISBN
9784763137371

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内容情報
[BOOKデータベースより]

門外不出のエクササイズをついに公開!!ずん胴ウエスト、でっぷり下腹、ぶるぶる二の腕、でか尻、がっちりふくらはぎ、肉厚背中、極太ももに効く。1分で下腹がマイナス4cmなどの驚きの結果が!

1 気になるパーツをとことん絞る 究極の部分やせの秘密(「あり得ないはずの場所」に脂肪はたっぷり蓄えられていた;お悩みパーツがたちまちきれいに細くなる秘密とは?;たった1分で細くなる!瞬間サイズダウンエクササイズとは;何歳からでも、やせ効果を実感できる!;部分やせを成功させる!エクササイズの基本ルール)
2 まず真っ先になんとかしたい下腹とウエスト!究極のお腹やせエクササイズ(ウエスト瞬間サイズダウン;下腹瞬間サイズダウン)
3 太もも・ふくらはぎ 洋服で隠すのももう限界…究極の脚やせエクササイズ(太もも瞬間サイズダウン;ふくらはぎ瞬間サイズダウン)
4 あきらめていたパーツもスルスル細くなる 究極の二の腕・ヒップ・背中やせエクササイズ(二の腕瞬間サイズダウン;ヒップ瞬間サイズダウン;背中瞬間サイズダウン)
5 もっとくわしく知りたい 体幹リセットエクササイズを大解剖(ダイエットの鉄則をすべて兼ね備えた「体幹リセットエクササイズ」を徹底解剖)

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