最新版「うつ」は食べ物が原因だった！

４０００人の「うつ」が改善した栄養医学の新事実
青春新書インテリジェンス　ＰＩー５５９

青春出版社
溝口徹　

• 価格: 1,045円（本体950円＋税）
• 発行年月: 2018年12月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784413045599

内容情報

[BOOKデータベースより]

腸の不調が「脳の栄養不足」を引き起こしていた！パン、乳製品、果物、スイーツ…「いつも食べているもの」が自律神経を乱す仕組みとは。

はじめに　腸の不調が「脳の栄養不足」を引き起こす！
序章　４０００人の「うつ」が改善した画期的な方法―「うつ」には栄養不足がかかわっていた！
第１章　心の不調は「脳の栄養不足」からはじまっていた！―オーソモレキュラー療法（栄養療法）とは
第２章　「うつ」改善の決め手は「腸」にある―脳と腸はつながっている
第３章　「血糖値の乱れ」が招く心の病―自律神経と糖質の関係
第４章　「脳の炎症」と「うつ」の関係―最新研究で見えてきた、新たなうつの原因
第５章　「うつ」を引き起こすホルモンのトラブル―コレステロールの重要性

[日販商品データベースより]

なぜ、薬を飲んでもよくならないのか？　なぜ、カウンセリングを受けても変わらないのか？　なぜ、休んでもまたぶりかえすのか？――「うつ」改善のヒントは食べ物にある！　ベストセラー『「うつ」は食べ物が原因だった！』の著者が、腸と脳とのつながり、糖質が自律神経を乱す仕組みなど、新たな事実をもとに書き下ろした、最新栄養医学の決定版！