男は５０歳からつまみを変えなさい

青春新書プレイブックス　Ｐー１１９５

青春出版社
平野敦之　検見�ｱ聡美　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2022年09月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784413211956

内容情報

[BOOKデータベースより]

活力と若さのカギを握る２つの男性ホルモンを活性化！料理が苦手でも、すぐに作れる３行レシピ。

５０歳は、老けない男と老け込む男の分岐点（２つの男性ホルモンが、男の「活力」と「若さ」のカギを握る；「できる男」は、テストステロンがバンバン作られている！　ほか）
酒は飲みたいが、老けたくない！男、５０歳からの肉のつまみ（テストステロンとＤＨＥＡの分泌を促すつまみ；副腎をいたわるつまみ）
酒は帰みたいが、老けたくない！男、５０歳からの魚のつまみ（テストステロンとＤＨＥＡの分泌を促すつまみ；副腎をいたわるつまみ）
酒は飲みたいが、老けたくない！男、５０歳からの卵と大豆食品のつまみ（テストステロンとＤＨＥＡの分泌を促すつまみ；副腎をいたわるつまみ）

[日販商品データベースより]

50歳くらいになると、誰しも活力が衰え、見た目も変わり、健康面でも気になることが増えはじめるものです。

お酒好きの人の中には、「そろそろ酒は止めたほうがいいのか？」と不安になっている人もいるでしょう。
でも、50代を過ぎても、お酒を楽しみながら、活力と若さを保ち、活躍を続けている人もいます。

その違いのカギを握っているのは、テストステロンとＤＨＥＡという２つの男性ホルモン。

日々のつまみや食事内容を見直し、この２つのホルモンの活性化につながる栄養をしっかり摂れば、若さを保ち続けることができるのです。

本書では、２つの男性ホルモンがどんな働きをしているのか、その要点を解説した上で、２つのホルモンを活性化する栄養素を豊富に含んだ、おいしいつまみをたっぷり紹介しています。

料理が苦手な人でも、すぐ簡単に作れる３行レシピです。