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歯をみがくのをやめると超健康になる!

知的生きかた文庫 行列ができる名医シリーズ さ50ー1

三笠書房
佐藤仁 中田美知子 

価格
660円(本体600円+税)
発行年月
2018年09月
判型
文庫
ISBN
9784837985501

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内容情報
[BOOKデータベースより]

歯周病/糖尿病/心筋梗塞/動脈硬化/関節リウマチ/肺炎…いつもの「歯みがき」が病気をまねく。知った人だけ得をして、知らない人は痛い目に遭う情報満載!人生が変わる!「1回2分」の新習慣。

プロローグ 「やっておけばよかった健康のこと」No.1は「歯の治療」という真実
歯を失うことは、目や耳を失うのと同じくらいダメージが大きい
第1章 9割の人が間違っている!歯をみがくのではなく“細菌の塊”を掃除するのです
第2章 知らないと怖ろしい真実 「歯周病」は全身の病気にかかわっている
第3章 歯科衛生士が推奨!自宅、外出先でできる歯周病、虫歯を防ぐ「セルフケア」
第4章 老化は口から 「オーラルフレイル」を防いで超健康になる!
第5章 「いい歯医者」はどこにいる?自分にピッタリ合う歯科医院と治療法

[日販商品データベースより]

「やっておけばよかった…」
55歳から74歳の1000人が一番後悔した健康習慣は?

答えはなんと、禁煙でもなく、ダイエットでもなく
「歯の定期検診を受ければよかった」。

食事の楽しみ、脳の健康、顔の見た目、気力、お金……

失ってからそのダメージの大きさに気づくのでは遅いのです。

また、近年、歯周病は、糖尿病や心筋梗塞といった
全身の病気と関係があることもわかってきています。

・口臭が気になる
・歯と歯の間に、食べカスが詰まりやすい
・冷たいものや、熱いものを食べると歯にしみる
・歯ぐきが赤くはれる
・歯をみがくと、血が出ることがある
・朝起きたとき、口の中がネバネバしている

こんな症状があったら、もう歯周病が進行している可能性大。
今からでも間に合います。

本書の方法を実践すれば、あなただけは後悔を避けられるのです。



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