素肌がきれいになると人生が変わる！

王様文庫　Ｂ１７４ー１

三笠書房
黄聖琥　

• 価格: 649円（本体590円＋税）
• 発行年月: 2016年01月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784837967736

内容情報

[BOOKデータベースより]

化粧水、クリーム…は一切、不要です！素肌が求めているのは―「余計なもの」をつけない、こすらない、洗いすぎない！「美肌の好循環」が生まれる本。

１章　肌がきれいな人は、やめている！？―「何もつけない肌断食」、始めましょう
２章　知っていますか？肌にいいこと、よくないこと―「肌本来の力」を引き出すための「基礎知識」
３章　「一生、すっぴん美肌」でいるための新・習慣―石けんとワセリンのみのシンプルケア
４章　「くすみ」がなくなれば、気持ちも明るくなる！―「肝斑」とだって、この賢いつきあい方
治療編　気になる症状をまるごと解決！―肌が劇的に生まれ変わる最新美容医療
５章　いくつになっても肌は美しくよみがえる！―一生、素肌が自慢の自分でいるために

[日販商品データベースより]

水でやさしく洗うだけ、何もつけないスキンケア「肌断食」で
素肌が美しくよみがえる！

必要なのは、純石けんとワセリンのみ。
肌に健康的な透明感が生まれ、シミ、くすみ、シワが改善、
ファンデーションがいらなくなり、美肌の好循環が生まれます。

化粧水やクリーム、美容液に頼るスキンケアをやめる――。
それだけで、肌の状態は劇的によくなります。
食べ過ぎで疲れた内臓を休ませるために「断食」が
よいことはご存じでしょう。
肌もまったく同じです。これまで使ってきた基礎化粧品をやめ、
肌を休ませる――この「肌断食」を実践することで
肌が本来の力を取り戻していくのです。

＊なぜ「化粧上手」な人ほど毛穴が目立つ？
＊くすみの原因のほとんどは「こすりすぎ」
＊「食べる美容液」で体の内側からきれいに！
＊眠りながら美肌をつくる睡眠法