バカ力

完璧をめざさない強さ
ポプラ新書　０６８

ポプラ社
山名裕子　

• 価格: 858円（本体780円＋税）
• 発行年月: 2015年09月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784591146620

内容情報

[BOOKデータベースより]

完璧なんてめざさなくていい。素直な「バカ」が勝つ。真面目で完璧主義な人ほど、コミュニケーションで行き詰まったり、ストレスを抱えているケースがとても多い。臨床心理士として日々人の悩みや不安に寄り添っている著者が、「認知」の歪みやクセを知り、修正する方法を「バカ力」をキーワードに解説。縮こまった心を開放するカウンセリングブック。

おバカは裏表がない　そんな器用なことはできないから
おバカは褒め言葉を全力で受け止める　本音と建前がわからないから
おバカは嫌みに気づかない　スーパーポジティブだから
おバカは信頼されやすい　疑うことまで頭が回らないから
おバカの周りには自然と人が集まってくる　癒されるから
おバカは打たれ強い　ゴーイング・マイ・ウェイだから
おバカは変なプライドがない　プライドを持つきっかけがなかったから
おバカはムードメーカーで人気者　普通の人がイヤがることも「オイシイ」と思えるから
おバカは成長が早い　スポンジだから
おバカはウソをつかない　すぐにばれてしまうから〔ほか〕

[日販商品データベースより]

完璧なんてめざさなくていい。素直な「バカ」が勝つ。

臨床心理士として日々人の悩みや不安に寄り添っている著者が、
真面目に努力しているのに、なんだかうまくいかない、自信がない、
いつも疲れているといったお悩みを抱える人たちに、
臨床心理学的な観点から、「バカ力（ばかりょく）」をキーワードに、
リラックスして成果をあげるコツや、人に翻弄されずに生きる心得を伝える。
縮こまった心を開放するカウンセリングブック。