内容情報
[BOOKデータベースより]
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なぜ、腰痛なのに「足」をもむのか？筋肉、骨格、内臓、心、あらゆる身体の不調と向き合い腰痛の「原因」をつきとめる。新しい腰痛の治し方。誰でも簡単にできる腰痛改善メソッド！
第１章 だから治らなかった 腰痛の新しい常識（腰を治療しても腰痛はよくならない；腰痛は○○だけでは治らない ほか）
第２章 原因はこんなにあった 腰痛のしくみ（「見える腰痛」と「見えない腰痛」がある；腰痛は３つの要素で引き起こされる ほか）
第３章 ３つの土台で考える 腰痛の治し方（人間の体はつながっている；頭や足首がずれると腰もずれる ほか）
第４章 ３つのタイプ別 腰痛改善メソッド（背骨タイプの腰痛改善メソッド；骨盤タイプの腰痛改善メソッド ほか）
第５章 もっとラクになる 腰痛と中医学（中医学から見る腰痛の治し方；「肝」が弱ると筋肉に異常が現れる ほか）
筋肉、骨格、心臓、心、あらゆる身体の不調と向き合い、腰痛の「原因」をつきとめる、新しい腰痛の治し方。ストレッチ、マッサージ、筋力強化、関節モビリゼーションの４つの手法で、誰でも簡単に腰痛が改善できる。
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