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ダイエットが「ツライ」と思ったら読む本

ヤセて、幸せになるための65の方法

ベストセラーズ
Eico 

価格
1,404円(本体1,300円+税)
発行年月
2014年05月
判型
B6
ISBN
9784584135723

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カロリーなんて気にしないてもいい! 人気ダイエットコーチEICOが実践している太らない選択・下半身やせの極意とは?

内容情報
[BOOKデータベースより]

ダイエットは、完璧にできなくて当たり前。できた分だけ、必ず結果に表れます!“下半身ヤセ”はおまかせ!EICOコーチからの応援メッセージ!!

第1章 ダイエットがつらくなったとき
第2章 ダイエット法に迷ったとき
第3章 がんばっても結果が出ないとき
第4章 やる気がおきないとき
第5章 自分が嫌いになったとき
第6章 リバウンドしてしまったとき

[日販商品データベースより]

ダイエットは、カンペキにできなくて当たり前。できた分だけ、必ず結果に表れる。人気ダイエットコーチEICOが実践している、太らない選択・下半身やせの極意とは。やせて、リバウンドをしない考え方を紹介。

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