重要新型コロナウイルス感染症拡大に伴う影響について

重要サイトポイント交換サービス終了のご案内

LINEお友だち登録で30ポイントプレゼント!

オンライン書店【ホンヤクラブ】はお好きな本屋での受け取りで送料無料!新刊予約・通販も。本(書籍)、雑誌、漫画(コミック)、CD・DVD、洋書など在庫も充実

在庫状況:在庫あり(1〜2日で出荷)
ひざを閉じれば腰痛・肩こりはよくなる!

青春新書プレイブックス Pー1010

青春出版社
片平悦子 

価格
1,100円(本体1,000円+税)
発行年月
2014年03月
判型
新書
ISBN
9784413210102

欲しいものリストに追加する

25年間で5万人を診てきた人気整体師である著者が、つらい症状を根本から断ち切るセルフケアを伝授する。

内容情報
[BOOKデータベースより]

脚を組む、大股を広げて座る…そのクセ、体のバランスを崩してます!5万人の体をみてきた整体師が教える不調を根本から断ち切る方法。

あなたの身体を変えられるのは、あなただけ!―つらい症状を根本から改善する方法
第1章 腰痛・肩こりは「ひざ」からはじまっていた!―ひざが弱ると「ひざ以外」も弱くなる(腰痛、肩こり…痛みが繰り返すのはなぜ?;ぎっくり腰を4回経験してわかった、身体のしくみ ほか)
第2章 ひざを開いた姿勢が身体のバランスをくずす!―痛み・こりの原因は「重心のずれ」にある(重心がずれている人が増えている;外重心になるメカニズム ほか)
第3章 ひざを閉じればもう疲れない!痛まない!―いい姿勢はいい習慣で作られる(両脚の開きは「拳1個分」が目安;「胸を張る」では正しい姿勢にならない ほか)
第4章 腰痛・肩こりを自分で治す整体―3つの体液を流せば身体が整う(健康とは「身体に意識が向かない状態」;脳脊髄液・リンパ液・血液という3つの体液 ほか)

[日販商品データベースより]

脚を組む、大股を広げて座る…。そのクセが体のバランスを崩している。25年間で5万人を診てきた人気整体師である著者が、つらい症状を根本から断ち切るセルフケアを伝授する。



ユーザーレビュー

この商品に寄せられたカスタマーレビューはまだありません。

レビューを評価するにはログインが必要です。

この商品に対するあなたのレビューを投稿することができます。

レビューを書く

本好きのためのオンライン書店

Honya Club.comへようこそ

Honya Club.comは日本出版販売株式会社が運営している
インターネット書店です。ご利用ガイドはこちら

  • サイトで注文&書店受け取り送料無料
  • 宅配なら2,000円以上で送料無料!
  • 予約も取り寄せも業界屈指の在庫量
  • 外出先でも検索や購入がカンタン!
新規会員登録   初めての方はこちら
最近チェックした商品
  • 1位

    火花

    火花

    又吉直樹 

    価格:1,320円(本体1,200円+税)

    【2015年03月発売】

  • Honya Clubカード
    • Honya Club とは
      Honya Clubはお得な「本のポイントサービス」です。ご入会いただいたお客様には特典が盛りださん!お近くのHonyaClub加盟書店でご入会、ご利用いただけます。
      Honya Club加盟書店は店舗一覧にてご確認ください。Honya Club加盟店アイコンのマークが目印です。
      HonyaClub会員規約
      個人情報の取扱いに関する規程
      ※上記は加盟書店店頭で使用できるHonyaClubカードの規約です。

    • Honya Club 公式アカウント facebookファンページ Twitterアカウント LINE@アカウント