あなどらないで。その「不調」

あなたの「なんとなく不調」がスッキリ解消！カリスマ女医が教える「ただしいケア」

ユーキャン 自由国民社
渡邉賀子　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2013年05月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784426605124

内容情報

[BOOKデータベースより]

大人女子は「ホルモントラブル」でカラダもココロも大混乱！病院の見つけ方から、体質の「タイプ別」で違う効果的なセルフケアまで伝授。

巻頭チェック　鏡を見れば、カラダのことがわかる
１　少しでも不調を感じたらすぐ病院へ
２　脱・不調の第一歩は自分を知ること
３　不調を改善させる漢方薬のススメ
４　タイプ別体質改善セルフケア
５　「未病」にならない１日の過ごし方
巻末　漢方外来のおもな問診項目

[日販商品データベースより]

大人女子は「ホルモントラブル」でカラダもココロも大混乱。その「不調」、決して気のせいではない。本書では、病院の見つけ方から自分の体質チェック、今からできる簡単セルフケアを伝授する。