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読む便秘外来

腸が健康になれば面白いほど人生がうまくいく

集英社
小林弘幸(小児外科学) 

価格
1,320円(本体1,200円+税)
発行年月
2013年01月
判型
B6
ISBN
9784087815023

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内容情報
[BOOKデータベースより]

病院に行く時間のないあなた。この一冊があればもう外来で4年半待つ必要はありません。テレビで話題の腸のカリスマドクターがすべて答えます。患者が本音で聞きたかった質問をQ&Aでわかりやすく解説。子どもから大人まで便秘で悩むすべての人に。

第1章 知っておきたい!腸と便秘の基本の・き(なぜ、便秘になるのでしょうか;なぜ、腸が健康でないといけないのですか ほか)
第2章 本当は怖い便秘の真実(便秘が治るとやせるって本当ですか;ずっと治らない肌あれは、便秘と関係がありますか ほか)
第3章 美しい腸を作るために(1)―食事編(朝一杯の水を飲むと腸にいいと聞きました;水を飲みすぎるとむくむのであまり飲みません ほか)
第4章 美しい腸を作るために(2)―生活習慣編(排便の時間が決まっていないのですが…;排便があってもすっきり感がありません ほか)
第5章 美しい腸を作るために(3)―エクササイズ編(運動が嫌いです。運動不足だと便秘は治りませんか;ついトイレでいきみすぎてしまいます ほか)

[日販商品データベースより]

なんとなく感じる体の不調、肌荒れ、ストレス。そのすべての鍵を握るのが「腸」。便秘は生活習慣を見直すチャンス。テレビで話題の腸のカリスマドクターが、あらゆる疑問に答える「腸の教科書」決定版。

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