「腹やせ」が糖尿病に効く！

専門医が教える５つの法則

マガジンハウス
福田正博　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2011年09月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784838723331

内容情報

[BOOKデータベースより]

糖尿病を自分で予防・克服するためのオリジナル対策術、決定保存版。誰でも、いつでも、今すぐにできる実践法がぎっしり。糖尿病かもしれない度チェックシート、簡単！１日の摂取カロリー計算シート、「内臓脂肪減少」計算シート、ウォーキング記録シート付き。

第１章　誰でも分かる！糖尿病の正体
第２章　自分の体を知る―腹囲、肥満度、１日の摂取カロリーを算出して目標を設定しよう
第３章　誰でもすぐできる！「食べ方」を工夫して血糖値を下げる方法
第４章　「糖尿病ウォーキング」は予防・改善の特効薬
第５章　糖尿病に効く「腹やせ」の極意
第６章　ドクターモグのＱ＆Ａ　糖尿病の治療薬と治療の豆知識

[日販商品データベースより]

「食べ方」「糖尿病ウォーキング」「腹やせ」。誰でも、いつでも、今すぐにできる実践法がぎっしり。糖尿病を自分で予防・克服するためのオリジナル対策術、決定保存版。ウォーキング記録シート付き。