体の痛みの９割は首で治せる！

角川ＳＳＣ新書　１１０

角川マガジンズ ＫＡＤＯＫＡＷＡ
三井弘　

• 価格: 836円（本体760円＋税）
• 発行年月: 2010年11月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784047315334

内容情報

[BOOKデータベースより]

肩こりや腰痛、背中の痛みに悩む日本人は増え続けているが、マッサージやカイロプラクティックを受けたことで、かえって症状を悪化させ、整形外科に駆け込んでくる人もあとを絶たない。痛いからマッサージを受けたのに、なぜ症状が悪化してしまうのか。それは痛みが首から来ていることを知らないからだ。首に問題がある人にはどんな痛みの症状が出るのか、それは自分で治せるのか、医者にかかるべきなのかなど、本書では症状別、故障の段階別に詳細に解説。さらに今日からすぐに始められる、さまざまな予防体操、食事法などの「首を守る生活」もあわせて紹介した。

第１章　首は現代人の弱点
第２章　首が壊れていく４つのステップ
第３章　今日から始める「首を守る生活」
第４章　首治療にまつわるさまざまな問題
第５章　首の手術を決める前に知っておきたいこと
第６章　首の悩み何でもＱ＆Ａ
巻末付録　かかりやすい首の病気

[日販商品データベースより]

肩こり、腰痛、頭痛に悩む日本人は増加の一途をたどっている。こうした症状はIT社会の現代病といえるが、実は痛みの原因は「首」にある。そこですぐにできる痛みを緩和するさまざまな方法を紹介する。