最新一番よくわかるカロリー早わかりｂｏｏｋ

西東社
西東社　

• 価格: 814円（本体740円＋税）
• 発行年月: 2009年02月
• 判型: Ｂ４０
• ISBN: 9784791616138

内容情報

[BOOKデータベースより]

ダイエットでヘルシーにやせる秘訣がわかる！ポケットに入る新書サイズなのに内容は充実の１冊。

外食編（ファーストフード；パスタ　ほか）
定番料理編（ごはん・パン；麺類　ほか）
市販食品編（弁当；パン　ほか）
素材編（肉素材・加工品；魚素材・加工品　ほか）

[日販商品データベースより]

外食料理から家庭料理、各メーカーの人気のおかし、コンビニ弁当、肉・野菜などの素材まで、気になる身近な食品のカロリーがすぐわかる充実の１冊。カロリーコントロールで脱メタボする方法も紹介。