こんなに怖い！高血圧名医が教える予防と治療

西東社
島田和幸　

• 価格: 1,100円（本体1,000円＋税）
• 発行年月: 2007年10月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784791614844

内容情報

[BOOKデータベースより]

メタボリックシンドロームの判定基準の一つが血圧です。脳卒中や心筋梗塞など、危ない病気にならないためにすぐ対策をはじめましょう。

第１章　高血圧を知る（自分の血圧について　あなたは、どのくらい知っている？；血圧は変動するもの　「正常値」と出ても安心は禁物！　ほか）
第２章　高血圧をふせぐ食生活（過食と栄養の偏りが大敵　だから栄養バランスをしっかりと；塩分のとりすぎが一番のＮＧ　あなたの食事は大丈夫！？　ほか）
第３章　高血圧をふせぐ運動（高血圧は寿命も縮める　だから運動不足を解消しよう！；運動は日常生活に取り入れて　続けることが大切　ほか）
第４章　高血圧をふせぐ生活習慣（タバコは血圧を上げるだけでなく　動脈硬化を猛スピードで進める；大量に飲酒をする人は　血圧年齢が１０歳も老けてしまう　ほか）
第５章　高血圧の治療（血圧がなかなか下がらない…　合併症などの有無の検査を；薬の飲み忘れ、勝手な減量、中断は　命の危険も！　ほか）

[日販商品データベースより]

メタボリックシンドロームの判定基準のひとつが血圧。脳卒中や心筋梗塞など、危ない病気にならないために、すぐに対策を始めよう。高血圧の専門医が、高血圧の基礎知識から今からでも遅くない健康対策までを解説。