骨粗鬆症からあなたを救う食事法

骨量が１年で変わり出す最新の治し方
青春新書プレイブックス　Ｐー７５２

青春出版社
中島信治　

• 価格: 935円（本体850円＋税）
• 発行年月: 1999年07月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784413017527

内容情報

[BOOKデータベースより]

いままでの高カルシウム食には意外な落とし穴があった！７０％の人が好転！骨成分の流出をくい止める“減リン、減塩、減タンパク”の効果。

序章　骨粗鬆症は治る病気だった！―１年間の治療で改善率７０％の実証
１章　骨量が減り出したあなたに何が起きているのか―最大骨量、体型、ダイエット経験…がこう現われる
２章　ここが変わった！骨粗鬆症の最新医学常識―めざし、玄米食…いまや逆効果というショック
３章　あきらめていた骨量がこうして増えていく―「カルシトニン、食事法、薬剤」の三点セットの目覚ましい効果症例
４章　食べて直す食材選びとメニュー　ここがポイント―炊き込みご飯、スキヤキからくず切りまで、今日からの美味しい食生活