笑って大往生できる人できない人

アスコム
小笠原文雄　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2026年08月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784776214915

内容情報

[BOOKデータベースより]

何をして、何をやめるか。残された毎日を楽しみで満たすための７つのルール。３０００人を看取った医師がたどりついた答え。

第１章　我慢こそ、健康の大敵
第２章　「自分の気持ち」を大切にする心構え
第３章　笑顔で長生きするための生活習慣
第４章　認知症を恐れなくていい
第５章　おひとりさまでも幸せに旅立てる
第６章　病院が「幸せな老後」を妨げる
第７章　人生の最期を自宅で安らかに過ごす方法

[日販商品データベースより]

高齢者だからと言って
家族に遠慮をしていませんか。
少し体調が悪いと
病院に行ったり薬を飲んだり。
我慢を重ねていませんか。

好きなものを食べてはいけない。
お酒は控えなければいけない。
家族に迷惑をかけてはいけない。
弱音を吐いてはいけない。

でも、本当にそうでしょうか。
医師として、僧侶として、
3000人以上の人生の最後に
寄り添ってきた著者は、
幸せに年を重ねる人ほど
我慢が少ないことに気づきました。

言いたいことを言う。
好きなものを食べる。
無理をしない。
自分を縛らない。
そんな生き方が、
心と体を元気にしてくれるのです。

我慢を手放したとき、
人生はもっと明るく楽しくなる。
笑って大往生するための
小さなコツが詰まった一冊です。